Posts filed under ‘Zdrowie’

Tajemnica pocałunku

Ta para doskonale pamięta chwile swojego pierwszego pocałunku, przełomowy moment w ich stosunkach. Od wielu lat byli przyjaciółmi. Pewnego popołudnia umówili się na herbatę. Podczas rozmowy oboje przyznali, że trudno jest znaleźć właściwego partnera. Potem nastąpiła znaczna przerwa, podczas której spotkały się ich spojrzenia. Przez sekundę lub dwie patrzyli w zamyśleniu na siebie. Potem kiedy stali na ulicy, żegnając się znowu spojrzeli sobie w oczy. Ni z tego ni z owego każde z nich poczuło, jakby jakaś tajemnicza siła łączyła ich usta w pocałunku.

Bardzo ciekawa historia, którą przeczytałem w „Inteligencji Społecznej„. Perfekcyjnie oddaje sedno sprawy. W neurobiologi przyjmuje się, że to właśnie oczy są zwierciadłem duszy. Nie wiem, czy też macie okazje doświadczać podobne chwile, gdy kiedy z kimś rozmawiacie lub po prostu patrzycie na niego jesteście wstanie z oczu, ruchów twarzy i zachowania odczytać emocje jakie mu towarzyszą. To nasza naturalna umiejętność o której jednak często zapominamy, a jest bardzo przydatna. Osobiście miałem takie doświadczenie, że byłem wstanie ocenić emocje towarzyszące danej osobie. Często mimo przesłanek, które wskazują na zaufanie przeczuciu rezygnujemy z tej umiejętności. Dlatego od czasu do czasu polecam zaufać potędze przeczucia.

————-

Przy okazji pozdrowienia dla osób z którymi po mimo fatalnej pogody mile spędziłem weekend : trakt, ostoja no i aniołkowi Agacie, która jak wiem od czasu do czasu tu zagląda 🙂

Reklamy

Czerwiec 4, 2007 at 10:35 am 2 Komentarze

Muzyka na dzień dobry.

Ostatnio na forum NLP Polska przeczytałem ciekawy wątek dotyczący muzyki i NLP. Dla wszystkich, którzy uważają wszelkie techniki nlp za zło postanowiłem napisać ten krótki artykulik.

Każdy z nas ma swój ulubiony zespół jak i styl muzyki. Często jednak gdy chcemy nieświadomi tego wywołać jakieś pozytywne emocje, poprawić sobie humor słuchamy takiej muzyki, która już kiedyś wywarła na nas podobny efekt. Często owe zjawisko działa na podstawie tzw. kotwic. Nieświadomi tego stanu staramy się wpływać na przeżywane przez nas emocje.

  • Czy nie zauważyłeś/aś, że niektóre z utworów wywołują na tobie takie, a nie inne emocje ?
  • Czy zauważyłe/aś, że niektóre utwory słuchasz chętniej niż innych ?
  • Czy nie uważas, że to zjawisko można wykorzystać z korzyścią dla ciebie ?

Kapitalna muzyka wpływa na każdy z naszych nastrojów od tych melancholijnych po najbardziej aktywne. Czego przykładem jest reklama „Dziennika” – która po przez wykorzystanie świetnej muzyki przyciąga odbiorce. I tak do każdego z naszych stanów emocjonalnych możemy przyporządkować odpowiednią muzykę. Ostatnio na polskim rynku muzycznym ukazała się bardzo interesująca składanka programu „Dzień Dobry TVN” – Najlepsze Muzyczne Przebudzenie Wiosna-2CD. Po przesłuchaniu utworów z płyt jestem pod wrażeniem w doborze utworów. Biorąc pod uwagę założenie wydawców : „Dzień Dobry TVN, czyli najlepsze muzyczne przebudzenie” znajdziemy 30 najlepszych kawałków, które mają wprawić w ruch największe śpiochy. Dwupłytowy album ma poprawić humor osobom wstającym lewą nogą.”
Trzeba przyznać, że efekt jest bardzo pozytywny. Dlatego wszystkim, którzy chcą zacząć pozytywnie nowy dzień polecam przesłuchanie utworów właśnie z tej płyty.


Cd1
01. : Wham – Wake Me Up Before You Go Go : 03:51
02. : Supegrass – Alright : 03:00
03. : James Brown – I Got You (I Feel Good) : 02:46
04. : Pointer Sisters – I’m So Excited : 03:47
05. : Bobby Mcferrin – Don’t Worry Be Happy : 03:53
06. : Shaggy – In the Summertime : 03:44
07. : Bill Withers – Lovely Day : 04:02
08. : Crowded House – Weather with You : 03:41
09. : Katrina & the Waves – Walking on Sunshine : 03:39
10. : Sheena Easton – 9 to 5 : 03:15
11. : Kenny Loggins – Footlose : 03:47
12. : Girls Aloud – Jump (for My Love) : 03:39
13. : Reamonn – Sunshine Baby : 03:35
14. : The Beach Boys – Good Vibrations : 03:36
15. : Monty Python – Always Look on the Wright Sid : 03:31


Cd2 :

01. : Mietek Szczesniak – No Co Ty Na to : 03:26
02. : Ewa Bem – Podaruj Mi Troche Slonca : 04:17
03. : Norbi&krzysztof Krawczyk – Piekny Dzien : 03:26
04. : Jamal – Warto to Przetrwac : 03:08
05. : Kasia Kowalska – Cos Optymistycznego : 03:19
06. : Andrzej Piaseczny – Szczescie Jest Blisko : 02:59
07. : Andrzej Rosiewicz – Ach, Jak Przyjemnie : 03:25
08. : Majka Jezowska – Od Rana Mam Dobry Humor : 04:19
09. : Anna Jantar – Tyle Slonca W Calym Miescie : 03:08
10. : 2+1 – Wstawaj, Szkoda Dnia : 02:58
11. : Grupa I – Radosc O Poranku : 03:59
12. : Hanna Banaszak – Pogoda Ducha : 03:24
13. : Mezo/tabb Feat. Miecz. Szczesniak – Wstawaj : 03:36
14. : Ramona Rey – Zanim Slonce Wstanie : 03:53
15. : Anita Lipnicka – I Wszystko Sie Moze Zdarzyc : 03:53

Maj 14, 2007 at 12:42 pm 3 Komentarze

Syndrom wiosennego przesilenia

Jak widać i na to znaleźli wytłumaczenie naukowe. Zarówno mnie jak i od ok. 50-60% europejczyku w ostatnim czasie dopada syndrom zmęczenia. Wynika to najprawdopodobniej z przedłużającej się zimy, a to z kolei do braku odpowiednich do życia witamin. W najbliższym czasie co drugi z nas będzie odczuwał:

  • przemęczenie
  • osłabienie koncentracji
  • podatność na wszelkie choroby i infekcje
  • brak chęci do działania
  • problemy w pracy i w szkole

Jak temu zapobiegać i poprawiać kondycje fizyczną i umysłową.

  • Spożywanie dodatkowych witamin
  • Do posiłku raz dziennie magnez
  • Odpowiednia dieta śródziemnomorska (melony, ryby, orzechy)
  • Jedzenie dużej ilości owoców
  • Kontrolowanie zmęczenia (mniej kawy, więcej snu)
  • Mniej obowiązków wymagających dużego skupienia

To tylko kilka porad moich oraz wybitnych specjalistów z tej, ze dziedziny.

Więcej można przeczytać tu.

Marzec 21, 2007 at 4:44 pm 3 Komentarze


Profil użytkownika Paweł Konrad Kocik

Archiwum

Strony

Statystyki

  • 86,140 odsłon

Najpopularniejsze wpisy

Top Clicks

  • Brak